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零繪畫基礎也能學會的禪繞畫:新手教學3步驟【Zentangle】

1. 禪繞畫能幫助我們放鬆、專注 透過練習,我們可以: 放鬆 專注 療癒 更容易覺察自己的想法 培養感恩的心 在繪畫的過程,就像冥想一般,能讓我們 專注 於當下、專心地體會筆尖在紙上漫遊的樂趣,重複在紙上畫圖騰時會有 療癒 的感覺,進而達到 減輕壓力 的功效。 在創作時,仔細感受筆尖在紙上滑過的細微震動,並且觀察握著筆的手,有沒有握太緊了? 肩膀會痠嗎? 現在我的心情如何? 平靜? 煩躁? 還是緊張呢? 透過繪畫的過程, 讓我們的思緒在身體上漫遊,能更好地覺察我們的身心靈狀況 ,仔細體會我們當下的想法、感受。 繪畫前與繪畫後,試著在心裡感謝我們的紙、筆、身體帶給我們的體驗。 再試著練習感謝生活中任何值得感謝的, 透過培養感謝的心裡,能讓我們的心情更愉快、更放鬆 。

带玉有什么讲究?

具体是指十二生肖玉佩(猪) 怎么才能戴"正",孔的位置很重要,首先孔不能放在玉牌的中心位置,其次孔也不能放在玉牌的底部,不然一个会让玉牌重心不稳,一个会让玉牌本末倒置。

关于联合国2023年水事会议,你应该知道的5件事

3. 四十年后,将具有雄心的新承诺提上议程 联合国主管经济和社会事务副秘书长兼水事会议秘书长李军华表示,2023年联合国水事会议将是一个关键时刻,以"采取一致行动,应对围绕水资源的广泛挑战"。 会议将联合各国国家元首和政府首脑、部长和所有不同部门的利益攸关方,共同实现国际商定的目标,包括联合国 2030年议程 中的 可持续发展目标6...

什麼是塔青?

塔青和田玉有滋養身體的功效,平時將塔青和田玉帶在身上時,踏青和田玉含有的礦物質和微量元素可以逐漸被人體吸收。 此外塔青和田玉還有提升氣質的功效,塔青和田玉的外觀古樸、柔美,戴在身上可以給自身增添柔美、華貴的氣質。 塔青塔青玉,隸屬中國四大名玉,新疆和田玉系列。 因塔青玉主產地是新疆喀什地區,塔什庫爾干縣,也叫塔縣。 塔什庫爾干塔吉克族自治縣位於帕米爾高原之東、崑崙山之西,世界

發黴怎麼處理?浴室、矽利康、膠條除黴清潔教學來了!

使用海綿刷、菜瓜布刷洗,就可以輕鬆除霉 矽利康發霉 將漂白水以 1:100 的比例稀釋 用漂白水將廚房紙巾浸濕,均勻敷在發霉區域 靜置 1~3 小時(可依發霉情況拉長時間) 使用牙刷重點刷洗,將黴菌清除 便當膠條發霉 將保鮮盒的膠條取下 使用牙刷沾取小蘇打粉,刷洗膠條和保鮮盒上蓋 靜置 10 分鐘後,再用清水沖洗乾淨即可 漂白水使用須謹慎! 用漂白水除霉千萬要注意的 3 個重點: 漂白水雖然可以有效消滅黴菌,但在使用時也要格外小心,不當使用漂白水不僅會影響到殺菌功能,甚至可能會危害人體健康。 漂白水會刺激到呼吸道、黏膜、眼睛,若持續暴露在這樣的環境中,可能引起咳嗽、呼吸困難,漂白水的揮發性物質也可能會傷害到肺部,所以使用時務必保持通風的環境。

東震八字5大分析! 獨家資料! (2024年更新)

By benlau February 13, 2023 藏,甲是指 [我],用一種方法把自己藏起來,以避開流年或本身命盤所帶的厄運或招來有利於自己的助力。 東震八字 東震的奇門遁甲主要有兩種,一是戒指,一是項鍊,根據有需求的人的八字 … Quot;德,名,利" 還有各位到ㄌ東震學到ㄌ什麼又得到ㄌ什麼?只知道它是直銷,你有真正去懂他了解他ㄇ?假設你這一兩年過的很好都沒遇到什麼事情 "就是所謂的在走運" ,但是很巧遇到一個東震會看八字命盤 … 三綱五常五倫八德是自古聖賢諄諄的教誨,董事長勉勵東震人必須遵守不悖,尤其在同心同德班特別將『綱常倫理』納入正規課程,許多講師都將歷年來學習的心得與落實的層面與大家分享,讓大家在學習八字的過程中,確切 明白東震 教授八字的根本意義。

2024年龍年布局|蘇民峰教家居風水布局 趨旺財運桃花運化病化是

放8粒白色石頭在水中,可趨武職升遷及財運。. 家居中間放粉紅色物件。. 在辦公室可在寫字枱底中央位置貼上粉紅色物件,或在枱面鋪上粉紅色枱墊,可化是非。. 玄學家蘇民峰師傅,有現代賴布衣之稱,蘇師傅今年繼續為TOPick讀者,講解2024年龍年的風水布局 ...

外交部領事事務局全球資訊網

2023-12-18 外交部領事事務局及四個辦事處自112年12月17日正式上線「個人申辦護照網路填表及預約系統」1 人同時段預約多件(至多4件)之新增功能。; 2023-10-03 因應小犬颱風來襲,外交部領事事務局及外交部四個辦事處於10月4日啟動颱風應變機制; 2023-09-04 為服務有緊急領照需求之民眾,外交部中部 ...

2024士林官邸菊花展登場!鬱金香/蘭花/玫瑰展/菊展等各季賞花一日遊攻略 (花展日期/展區介紹/賞花活動/門票/交通整理)

2023士林官邸菊展 2023士林官邸菊展將於11月24日至12月10日在台北市士林區福林路60號的士林官邸公園盛大登場!

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